Hoy te presentamos un vídeo absolutamente encantador que te dará ganas de bailar. Es que, afortunadamente, al amor por la vida y la alegría de vivir son contagiosas.

Ojalá también lo sean la tenacidad y el espíritu positivo de Alicia Exantuz, quien en medio del trabajo de parto (que duró 30 horas), al ver que su bebé no parecía tener prisa en venir al mundo, decidió tomárselo con calma y se puso a bailar.

Todo sucedió en el hospital estadounidense Manatee Memorial en Bradenton, Florida.

En el tierno vídeo, podrás ver cómo varias enfermeras de la unidad de parto se unieron a la danza vital de Alicia.

Alicia, quien dio a luz a su primer hijo, agradeció a las enfermeras:

“Debo decir que estas mujeres son verdaderamente superhéroes e hicieron de esta experiencia una experiencia increíble”, compartió en su red social.

Y el bebé, al parecer, nació sano y feliz, porque, ¿qué mejor que llegar al mundo en plena fiesta?

Lo cierto es que el baile es muy recomendable para las embarazadas, en cualquier etapa. Principalmente, la danza clásica, así como también la danza contemporánea y el jazz.

De hecho, tiene múltiples beneficios:

1- Mejora la postura y la tonicidad de los músculos y reduce el dolor de espalda.

2- Mejora el ánimo gracias a que aumenta la producción de endorfinas, hormonas que producen bienestar y felicidad.

3- Ayuda a dormir y conciliar el sueño, ya que el cuerpo gasta más energía y necesita descansar más.

4- Ayuda a combatir el estrés y el estreñimiento.

5- Es clave en la preparación de su cuerpo para el parto, ya que relaja la pelvis y mantiene el tono de su suelo pélvico.

6- Oxigena al bebé.

7- La recuperación después del parto es más rápida porque se acumula menos grasa.

8- Incrementa la energía y da vitalidad.

9- Compartir esta actividad con otras mujeres embarazadas genera empatía, nos ayuda a conectar con otras mujeres y a perder miedos.

10- Ayuda a controlar el peso que ganamos.

Ahora sí, te dejamos con el maravilloso vídeo que elegimos compartir contigo.

Esperamos que lo disfrutes.

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Categorías: Entretenimiento


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