Los germinados de soja tienen muchos usos para la salud humana. Sin embargo, son menudo empapados de sustancias tóxicas. Por lo tanto, muchas personas cultivan sus propios brotes para garantizar la seguridad de toda la familia.

Por otra parte, el cultivo de germinados en casa es muy interesante, se puede considerar como un juego de relajación y entretenimiento después del estresante trabajo de oficina.

Hoy, aquí te guiaremos para cultivarlos en una botella de plástico de forma sencilla y rápida. Permite aprovechar la botella de plástico usada para obtener los germinados más saludables y ricos en nutrientes.

No te costará mucho esfuerzo prepararlo, lo que significa que cada día sólo necesitas pasar unos cinco minutos, después de 3 días, tendrás tu propio y delicioso recipiente de germinados.

Ingredientes:

-100 gramos frijoles (frijoles, frijoles negros o soya)
-Agua potable

Herramientas:

-Una botella de plástico de 1.5 litros

– Una taza

-Algo afilado (Clavo, destornillador)

Mira las instrucciones en vídeo a continuación para cultivar tus propios germinados:

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Categorías: Vida

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